Ukrainian

Інтеграційні тренування: smart fitness з Help in Change

Оздоровчі заходи
У грудні у рамках health and wellness напрямку ми організували для українців ряд інтеграційних тренувань з трай-йоги та пілатесу. Наша мета полягала в тому, щоб підвищити мобільність, удосконалити моделі рухів і сприяти гармонії з тілом.
Що робить ці тренування особливими? Ми запрошуємо на тих також шведів! Тож, окрім фізичної активності, це можливість попрактикувати шведську або англійську за “хелсі” фікою після тренування.

У новому році ми повертаємося та будемо продовжувати зняття зі smart fitness щонеділі до кінця березня.
Заняття проводить досвідчена тренерка з України Оксана Гринченко, яка також переїхала до Швеції через війну і вже встигла вивчити шведську. Оксана має більш ніж 10-річний досвід роботи вчителем фізкультури та тривалий досвід групового інструктора та персонального тренера.

Ознайомитися з її профілем детальніше можна за посиланням https://helpinchange.org/oksana-hrynchenko

Якщо ви б теж хотіли відвідувати такі заняття, слідкуйте за нашими анонсами, адже наступний набір вже зовсім скоро.



ℹ️ Проєкт фінансується Європейським соціальним фондом